¿ Es posible Viajar por el Mundo o vivir en otro país sin saber Idiomas? Uno de los miedos más comunes a la hora de viajar o vivir en otros países es el tema del idioma. Visitar lugares que no hablen nuestra lengua es realmente un desafió. Y es lógico, el idioma es clave para…
Caminante no hay camino, se hace camino al de andar… Son las sabias palabras que dice Antonio Machado en uno de sus poemas. Todos nosotros somos caminantes que transitamos por el camino de la vida. Este poema nos habla de la importancia de Vivir el Momento Presente. Recordando el pasado y sabiendo que estuvo bien lo…
El verano ya pasó, terminaron las vacaciones y es momento de volver a empezar el trabajo y la vida diaria. Es habitual escuchar que existe la depresión post-vacacional o los problemas de adaptación al trabajo. Esto es debido a que volver a la rutina se enfoca desde una visión negativa. Pero ¿Es necesario vivirlo así? Todo…
Mi familia vino a verme ¿Corresponden las expectativas con la realidad? Los que vivimos o hemos vivido lejos de casa, de nuestro país natal, sabemos que no hay alegría más grande que recibir la noticia de que nuestra familia viene a vernos. Desde el momento de la noticia, hasta que llegan nuestros familiares, nos la pasamos imaginando,…
Necesitamos vacaciones pero en la vida actual donde estamos tan preocupados por el HACER y el TENER, se nos dificulta cada vez más construir espacios de ocio, de relax o de entretenimiento. Queremos cumplir perfectamente con todo y con todos al mismo tiempo: nuestro trabajo, nuestros estudios, nuestra pareja, nuestra familia. Nos cuesta PARAR, darnos…
Llegan las vacaciones un momento muy ansiado para el descanso y la diversión y de pronto contactamos con la Soledad en Verano. Será cierto que la vida se vive mejor en verano… ¿O no? Llegan los días de calor, el tiempo libre, las noches cálidas. Cambia la moda, explotan los colores. Nos sentimos más enérgicos,…
Terminamos el año y es un buen momento para poner consciencia a las cosas que nos han sucedido. De esta manera podremos cerrar bien el año. Puedes tomarte un tiempo para pensar con qué te quieres quedar y qué te gustaría dejar atrás. Puedes utilizar dos hojas: una para las cosas positivas y otra para…
Cuando somos niños la Navidad suele ser un momento de ilusión, fantasía, vacaciones y muchas gratificaciones más. Al hacernos mayores a veces las fiestas se transforman en un momentos de ansiedad, tristeza, presión y conflictos. 6 Trucos para reducir el estrés en Navidad: Identifica los factores que te producen estrés. Reflexiona cuales son tus prioridades,…
